„Atât timp cât nu îți aduci cele mai întunecate umbre în lumină,
Ele îți vor ghida viața și tu le vei numi destin”
Alberto Villoldo

 

Fie că ne place sau nu să recunoaștem asta, fiecare dintre noi își are umbrele sale. Și este cât se poate de natural și benefic acest lucru. Pentru că altfel cum am putea fi cu adevărat întregi?

Chiar și atunci când vedem o Lună plină cu partea ei luminoasă și strălucitoare ea are în egală măsură și o parte întunecată, ascunsă privirii tale, creând un întreg.

La fel este și în cazul tău, poți să-ți percepi doar partea luminoasă pe care vrei mereu să o afișezi și care reprezintă ceea ce crezi ca ești deja și în egală măsură ai și acea parte întunecată.

Ți s-a întâmplat vreodată să reacționezi „prea puternic” la ceva… și să nu înțelegi de ce?

Să te simți vinovat, rușinat sau furios, fără să știi de unde vine tot haosul din tine?

Asta e umbra. Partea din tine pe care ai învățat s-o ascunzi, s-o negi, s-o reprimi… de teama de a nu fi judecat, criticat ori respins de către cei din jur.

Dar ce-ar fi dacă ți-aș spune că acolo se ascunde, de fapt, o forță uriașă?

Puțină lume privește spre propria umbră deși este locul care conține misterul, magia, puterea și potențialul devenirii tale.

Iar noi, Florentina Popovici și Ariadna Matei, te invităm la un retreat experiențial dedicat tuturor celor care sunt dornici să-și transforme lumea interioară și să facă pași reali către o aliniere profundă cu propriul sine.

Am pregătit o călătorie intensă de 3 zile în care tu ai șansa să te (re)descoperi.

Vei explora profunzimile lumii tale interioare, descoperi povești ascunse despre tine care ți-au influențat modul în care te manifești zilnic și rezultatele pe care le ai în viața ta.

Vei avea contextul să lucrezi la acele vise amânate și să înlături piedicile care îți stau în calea îndeplinirii lor, astfel încât ele să fie aliniate cu esența sufletului tău.

Nu este vorba de un simplu curs – ci este o călătorie puternică de alchimizare interioară și regăsirea puterii în propria ta vulnerabilitate.

Pășim dincolo de teorie și paradigmele de auto-ajutorare și prin exerciții practice de lucrul cu umbra, conectare cu corpul prin respirație și practici somatice, meditații ghidate, instrumente și ceremonii șamanice, vei aduce la suprafața părți ascunse din tine, le vei integra și transmuta în sursă de energie vitală, înțelepciune, putere și autenticitate.

 

Ce este lucrul cu Umbra?

Lucrul cu Umbra sau Shadow Work – cum o regăsești în literatura de specialitate – este o metodă de explorare a aspectelor ascunse, suprimate sau respinse din noi – acele părți interioare create pe parcursul experiențelor din trecutul nostru, educației sau rănilor nevindecate.

Deși de cele mai multe ori aceste părți sunt cheia către creștere personală profundă, din păcate ele rămân adânc îngropate în noi… sub multe straturi de frică, rușine sau vinovăție.

Când rămân neexplorate aceste umbre se pot manifesta sub forma:

Auto-sabotajului și credințelor limitative;
Reacții emoționale intense și comportamente reactive;
Anxietate, frică, rușine fără ca ele să aibă o cauză “logica” în prezent;
Tipare recurente și relații toxice;
Sentimentul de a fii blocat, lipsit de sens, copleșit de tot ceea ce te înconjoara;
Senzația de deconectare față de corp, de tine însuți … ca și cum ești absent din propria viață;

Cum te ajută în viața ta de zi cu zi participarea la acest Dans cu Umbra?

Vei transforma aspectele suprimate timp de ani de zile în surse de putere.

În loc sa fii condus pe pilot automat de pattern-uri subconștiente, le vei integra conștient, deschizând astfel calea spre o nouă claritate mentală, libertate emoțională și transformare personală.

 

Beneficiile lucrului cu Umbra

Eliberare emoțională – rupi sigiliile puse peste durerile care au fost reduse la tăcere dar care te macină pe dinauntru și îți recapeți propria libertate de acțiune;
Autenticitate și Acceptare – îmbrățișezi în întregime fiecare aspect al tău și (re)înveți să manifești iubirea de sine;
Relații vindecate – devii conștient de propriile proiecții și trigger-uri subconștiente astfel încât să poți avea o conectare mai sănătoasă tine însuți și cu cu cei din jurul tău;
Încredere și putere personală – frica este transmutată în putere personală și conectare la potențialul tău real;
Creștere spirituală – te aliniezi cu sinele tău autentic prin integrarea darurilor și înțelepciunii propriilor umbre.

 

La ce să te aștepți de la acest workshop experiențial:

Alchimizarea propriilor umbre – te învățăm cum să integrezi din destinul tău acele umbre care-ti aduc în viața tensiuni și probleme, care se tot repeta și pe care parcă ești predestinat să le trăiești.
Vindecarea profundă a poveștilor vechi – te descătușezi de energiile care te-au ținut captiv în trecut și începi scrierea noii tale povești de viață… acea viață de mult visată;
Reconectarea cu înțelepciunea ta interioară – prin meditații și terapie prin artă vei avea șansa să te conectezi la cunoașterea ancestrală și să descoperi răspunsurile de care ai nevoie;
Asumarea propriei puteri – descoperi care este adevăratul tău destin, menirea ta în viața, scopul pentru care te-ai nascut si cum il poti urma ca sa te simti implinit si fericit
Practica respirației ca portal spre libertate – transformi fricile și propriile limitări în combustibil pentru creștere și evoluție personală și spirituală;
Reîntoarcerea în corp – prin practici somatice eliberezi din corp tot ceea ce nu îți mai servește și creezi astfel spațiu pentru schimbarea la nivel profund
Ai parte de inițieri și ceremonii șamanice ce vor trezi și activa acel țesător al luminii din interiorul tău care acționează întreg, autentic, ca parte din univers, din creație.

 

Și magia nu se oprește aici…

Pentru că atunci când te împrietenești și îți îmbrățișezi toate umbrele – atât cele întunecate, cât și pe cele de lumină – încetezi să mai proiectezi în exteriorul tău dramele și conflictele nevindecate din interiorul tău.

În locul lor, apare vindecarea profundă, care începe cu tine, dar se răsfrânge ca un val blând asupra celor din jur – asupra familiei tale, a relațiilor, și, dincolo de toate, asupra întregii Lumi.

 

Detalii Organizatorice Workshop Dansul cu Umbra

Când: 15-18 Mai 2025
Unde: Country Spa Retreat, Snagov
Ce: începem Joi, 15 Mai de la ora 14.00 si încheiem Duminică, 18 Mai ora 14.00
Cazare: 200 lei/ noapte/ persoană (mic dejun, acces saună, piscină, salină este inclus în acest preț)
Prânz/ Cină : se comandă a la carte
***Costul cazării și meselor se achită individual la locație la sfârșitul evenimentului

Investiția ta în călătoria de 3 zile intense este de 1680 lei.
***Dacă achiți integral cursul până la data de 25 Aprilie, beneficiezi de o reducere de 200 lei
În acest cost sunt incluse:

 

Pachetul de curs cuprinde:

program experiențial profund transformator
3 zile intense de lucru cu corpul, mintea și sufletul tău
exerciții practice individuale și de grup
respirații și meditațiii ghidate, soma-body healing, art therapy
practici și ceremonii șamanice
asistare și ghidarea permanentă în procesul tău de transformare pe parcursul workshop-ului
follow up proces de transformare pe parcursul următoarelor 3 luni, prin intermediul întâlnirii lunare pe zoom

Transformarea ta începe acum. Ești pregătit(ă) să faci pași către propria ta lumină?

În această călătorie avem onoarea să-ți fim alături și să te ghidăm în perfectă siguranță, noi:

Florentina Popovici – terapeut si trainer in cadrul Scolii de Medicina Energetica Inca, life coach pregatit la Robbins-Madanes Training și ghid de dezvoltare personală și spirituală, pentru toti cei ce doresc sa-si transforme ranile in putere creatoare si sa devina Tesatori de lumina ai propriului destin.

Ariadna Matei – coach și ghid în labirintul vieții ce îți sprijină clienții în procesul lor interior de regăsire a puterii personale și de transformare în Eroi Contemporani. E absolventă a Facultății de Psihologie, Master Practitioner și Trainer NLP.
===============================================

 

Șamanii spun că suntem aici nu pentru a scăpa de umbră, ci pentru a ne reaminti că lumina și întunericul sunt două fețe ale aceleiași monede.
Aceasta este și invitația noastră pentru tine: să treci dincolo de propria vindecare, îmbrățișându-ți umbra și evendicânduți întregul tău potențial de lumină, putere și adevăr!

Formular înscriere: https://forms.gle/DViqbwJApc39mCbm7